近年来，蛋白粉作为一种蛋白质的补充营养品，受到越来越多人的关注，年轻人希望通过吃蛋白粉“增肌健美，变得更加强壮“；中老年人希望吃蛋白粉能够“提高体质，增强免疫力”；体弱多病的人则将蛋白粉作为一种重要的营养来源来补充……
一时间蛋白粉似乎变成了进补万金油，多多益善。但是它已经属于 “老黄历”了！
诚然，蛋白质对我们非常重要，它是生命产生的基础，负责身体组织肌肉的生长，还参与身体内激素的产生和免疫功能的维持。 但是蛋白粉并非蛋白质补充的最佳途径。
一、蛋白粉中优质蛋白质来源少
有8种氨基酸不能由人体自身合成而必须从食物中摄取，这些氨基酸被称为必需氨基酸。动物来源的蛋白质，如肉蛋奶等，所含的必需氨基酸数量足，构成比例与人体蛋白质接近，被认为是优质蛋白，如鸡蛋；而植物中的蛋白质，如花生粉、豌豆粉，其中的必需氨基酸含量低，不易被人体消化吸收，因此就没有动物蛋白那么优质。
蛋白粉中一般只含有一种或两种来源的蛋白质，以植物蛋白为主，氨基酸的种类、数量、比例离最佳相去甚远。
二、蛋白粉营养难吸收，利用率低
研究发现，蛋白质在进入人体的消化系统后，被各器官分泌的酶类物质分解，最终70%分解为分子量更小的低聚肽而直接被人体吸收，只有<30%被分解为氨基酸形式吸收。
什么是低聚肽？低聚肽是由2~10个氨基酸组成，分子量是蛋白质的1/100。
三、营养补充新观念——低聚肽是流行趋势
低聚肽分子量少，进入小肠能直接吸收，不会被破坏，减少消化负担。
低聚肽在人体表现出载体作用，可将平常所食的营养物质， 特别是钙等对人体有益的微量元素，吸附在本体上供人体吸收。
四、蛋白质补充最佳品，营养专家选择安好复合低聚肽
安好复合低聚肽是三种重要肽（小麦低聚肽、海洋鱼皮低聚肽、牡蛎低聚肽）成分的组合，功效能够满足大多数人群。
五、那些人需要补充低聚肽？
1、消化系统疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者；
2、免疫力低下、内分泌失调、糖尿病患者；
3、神经系统疾病、疑难杂症、性发育不良者；
4、长期服药无效、体质虚弱、不知如何进补者；
5、欲拥有健康、逆转衰老、延年益寿者；
6、欲美容瘦身、抗衰除皱、恢复青春活力者；
7、因先天不足、后天失调、发育不良的青少年。
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