骨质疏松症的概念：
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨矿物质成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨脆性增加和骨折危险度升高为特征的一种全身骨代谢障碍的疾病。
老年患病率男性为62.7%，女性为90.5%。
骨无机质和骨基质随年龄的增加而等比减少，导致骨组织结构的正常负载功能减弱。骨骼中钙、磷、无机盐、蛋白质、有机类物质、水分等多达18大营养素缺乏导致骨质疏松症。
骨质疏松症形成的原因：
30岁起都会有骨质疏松的问题，只是程度上有轻重之分，并与下列因素有关：
种族： 黑人的骨密度比白人和亚洲人高；
年龄：年龄越大，危险性越高；
遗传：有家族病史的，危险性越高；
停经：更年期的女性，雌激素分泌降低，会促使骨质流失；
饮食习惯：咖啡会抑制钙的吸收；
营养不良：摄取含钙食物或本身吸收较差者；
生活型态：缺乏运动、常熬夜、久居室内者；
内分泌疾病：甲状腺、副甲状机能亢进、双侧卵巢切除者；
长期服用药物：如痉挛药、抗凝血剂、胃药、利尿剂、降糖药、皮质类固醇等。
骨质疏松个人健康自测：
背部或腰部等处，有无持久的疼痛？
身高好像缩短了？驼背了？
是否曾经因减肥进行严格的节食？
是否有过稍微摔跌，就造成骨折？
是否月经不调，或在45岁之前就绝经？
是否有精神上的压力，或者常常感到疲惫不堪？
注：如果你出现以上症状，你很可能开始患有骨质疏松症。
骨质疏松的后果也远比人们想象的严重
在中国：
40-49岁→骨量下降。
50-59岁→轻度骨质疏松症。
60-70岁→重度骨质疏松症，其中70% 发生在女性
骨质疏松→脊柱骨折每17秒就有一例发生，卧床一周骨量便可丢失1%，相当于一年的丢失量。
30%—40% 的老年人在骨折后的一年内死亡。
如何预防骨质疏松：
1）合理饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质；
2）戒烟、限酒、少喝咖啡；
3）养成良好的生活习惯，保持良好的心情，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生；
4）运动可促进人体的新陈代谢，进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收，运动中肌肉收缩，直接作用于骨骼的牵拉，有助于增加骨密度；
5）补充骨骼需要的营养-----“骼营素”。
打破补钙就等于补骨的旧观念
“骼营素”是一种可达纳米级别、极易吸收的超微粉颗粒， “骼营素”每袋10克含钙量高达1160毫克， 还富含骨胶原蛋白、硫酸软骨素、透明质酸、骨粘连蛋白、骨钙蛋白、骨形态发生蛋白、钙、磷、镁、铜、锰、氟、锶、钒、等全面骨营养。小小颗粒解决骨饥饿大问题。
“骼营素”特供骨骼营养能提供给人体骨骼特需的全部营养，把因饥饿而透支的骨量全部补回来。骨质疏松的问题轻而易解了。
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